![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
sudenkoОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
sherp96 в Методы перехода на жизнь без еды
sherp96 в Методы перехода на жизнь без едыОригинал взят у psmirnova в Методы перехода на жизнь без еды
psmirnova в Методы перехода на жизнь без едыИскусство выживания
Существует масса методов перехода на жизнь без еды. Ровно столько, сколько существует перешедших людей. Но весь этот опыт можно попытаться обобщить и привести к нескольким вариантам. Они приведены ниже. Используйте эту информацию как общую, направляющую, ибо внутри каждого метода возможны индивидуальные варианты развития событий. Каждый из этих методов заслуживает описания в отдельной книге.
1. Естественный
2. Духовный
3. Внезапный
4. Силовой
5. 21-дневный Процесс
6. Гипнотический
7. Альтернативный
8. Осознанное питание
9. Попытки
10. Философско-интеллектуальный
11. Солнцеедение
12. Алхимический
13. Ваш собственный
Естественный метод
Собственно, название этого метода говорит само за себя. Цель этого метода — приблизить пищевые привычки и шаблоны к наиболее естественному варианту. Человек, дисциплинируя себя, постепенно трансформирует свою диету, приводя её в соответствие с Природой. Иными словами, этот метод можно назвать «усовершенствованием рациона».
Человек, используя этот метод, оттачивает свои пищевые привычки, удаляя всё грубое и неестественное, утончая и облегчая свой рацион. В конечном итоге, единственное, чем человек питается — это «высокочастотная энергия». Следующий шаг — ЖБЕ.
Итак, в первую очередь, из рациона удаляются самые тяжёлые (тяжело перевариваемые и несущие тяжёлую информацию) продукты.
Жареное, копчёное, приготовленное на гриле мясо, сосиски и проч. Жареные и варёные крупы, кукуруза, картофель, рис и т.д (чипсы, попкорн, пицца, выпечка) — также подлежат удалению.
Следующим шагом удаляются молочные продукты. Некоторые утверждают, что кисломолочные продукты являются источником необходимых бактерий кишечника, но факт, тем не менее, состоит в том, что отказ от этих продуктов идёт организму лишь на пользу. Существует немало исследований на эту тему — если захотите, вы сможете найти соответствующую информацию. Однако, если вас заботит какая бы то ни было «бактериальная среда кишечника» (вы верите в то, что она для вас жизненно необходима), то можно пить немного капустного сока или сока огурца, предварительно очищенного от шкурки.
Далее, отбрасывается всё сладкое. Шоколад (и горький тоже), конфеты, сладкие напитки, всё, что содержит сахар, мёд, глюкозу, фруктозу, химические подсластители.
После удаления всего вышеперечисленного, остаются овощи, фрукты, некоторые крупы (семена), орехи, зелень, рыба, яйца и некоторые сорта мяса и животных жиров.
Дальнейший шаг — прекращение приготовления еды. В самом начале, мы перестали жарить, коптить и готовить на гриле. Теперь, постепенно исчезают из жизни такие понятия, как варка, приготовление на пару, тушение и проч. Единственный метод какого бы то ни было приготовления пищи к потреблению — это помыть и порезать.
Взгляните на Природу. Помыть и разделить на куски — единственное, что делают с едой практически все живые существа на планете. Кто ещё, кроме человека, как-то иначе обрабатывает еду перед употреблением?
Известно, что приготовленная еда имеет мало отношения к сырой еде. Варёное яйцо — это совсем иной продукт, нежели яйцо сырое. Выглядеть оно может также, но если провести химический анализ, станет видно, что это иная субстанция. Кухня — это химзавод в миниатюре, где происходит переработка естественных химических наборов в продуктах в искусственные (коих в природе не наблюдается). И человек потребляет именно этот, изменённый продукт.
Отказ от приготовления еды — шаг к воссоединению с Природой. Человек — часть Природы. Будучи таковыми, мы не можем на сто процентов адаптироваться к той, искусственно изменённой пище, которую мы производим на своих кухнях. Возврат к потреблению только естественных химических наборов в натуральной пище (получаемой непосредственно от Природы), удивительным образом меняет человека.
Движение вперёд подразумевает отказ от злаковых (пшеница, рожь, кукуруза и им подобные), мяса, рыбы (если вы ещё не отказались от этого на этапе сыроедения). То есть остаются только сырые овощи, фрукты, семена и орехи.
Большинство овощей, потребляемых нами сейчас — это результат долгой селекционной работы и генетических экспериментов. Некоторые изменения берут своё начало в глубокой древности. Овощи, если их не культивировать, очень скоро подвергнутся вырождению, одичанию и исчезновению. Овощи — слабое звено в Природе. Именно поэтому нам они тоже не нужны.
Итак, остаются лишь фрукты и орехи, потому что эти продукты производятся Природой естественным образом, и не нуждаются в человеческой поддержке. Именно они (и только они) и есть подарок Природы человеку. Есть только то, что Природа сама даёт человеку — значит жить в гармонии с ней.
Один из заключительных шагов на пути естественного перехода на ЖБЕ — потребление лишь фруктовых соков. Соки можно выжимать, можно высасывать их из мякоти фруктов. Покупные соки лучше не пить, потому что они являются искусственно произведёнными жидкостями. Их вкус, запах и вид существенно отличаются от того, что даёт Природа. Потребление этих соков — существенный шаг назад.
Далее, выжатые соки следует разводить водой. Всё больше и больше воды, всё меньше и меньше сока — и через некоторое время, для вас останется одна лишь чистая вода. Вы будете пить воду лишь по потребности своего организма, но и это количество будет сокращаться, пока вовсе не исчезнет потребность и в воде тоже. У тех, кто выберет этот метод, переход на ЖБЕ может занять от нескольких месяцев, до нескольких десятилетий. Сроки зависят от множества факторов, но основной — уровень духовного развития.
Первый важный комментарий:
Когда вы постепенно отказываетесь от пищи, следите за тем, чтобы не «воевать против собственного тела». Борьба обязательно заканчивается победой одной стороны и проигрышем другой, так что если вы боретесь со своим телом, оно страдает.
Например, вы жить не можете без жареной картошки и едите её по три килограмма в неделю. В таком случае, вам не стоит отказываться от любимого блюда сразу. Лучше начните проявлять дисциплинированность в еде. Ешьте свою картошку, но уменьшайте её количество, например, на 1% в неделю. Для тела это уменьшение пройдёт незамеченным, аппетит будет удовлетворён, а вы тем самым постепенно сведёте потребление картошки на нет.
Но у тела есть своеобразная память на приятные ему вещи. И вот, однажды, проходя мимо места, где готовят любимую некогда картошку, вы вдруг почувствуете запах, и ощутите как выделяется слюна, в желудке возникает голод, и вам нестерпимо хочется — нет, не поесть, — а именно картошки! Не пытайтесь себя перебороть. Уступите. Съешьте немного картошки. Насладитесь её вкусом, жуйте её долго. В противном случае, мысль о картошке может преследовать вас, картошка будет сниться ночью, и в итоге, вы кроме как о своём неудовлетворённом желании, думать ни о чём не сможете.
Тело достаточно хорошо приспособляемо. Оно вполне может адаптироваться к вашим пожеланиям, если вы будете вводить изменения постепенно, почти незаметно для него. Да, на это придётся потратить какое-то время. Быстрые, резкие, скачкообразные изменения могут телу навредить. Изменение диеты — гигантская перестройка механизмов и процессов тела. И нужно проводить её плавно, постепенно.
Второй важный комментарий.
Однако, описанный выше способ — не есть универсальное руководство для всех. Каждый человек — это отдельный мир. Что хорошо одному — невыносимо для другого. Так что вы можете вносить любые изменения, которые подходят вам индивидуально. Положитесь на интуицию — она вас проведёт через процесс изменений лучше и точнее, чем любые книги, инструкции или опытные товарищи. Я знаю людей, которые перешли на ЖБЕ через так называемую оптимальную диету Аткинса, состоящую преимущественно из жиров животного происхождения. Это их путь.
Третий важный комментарий.
Применяйте дисциплину, но не силу. Что есть дисциплина? Это разумно спланированная и системно исполняемая последовательность действий, которые ведут к объективному результату. Дисциплина не подразумевает борьбы. Дисциплина ведёт к успеху, насилие ведёт к поражению.
Внезапный метод
Это скорее и не метод, а событие, которое внезапно может произойти с человеком. И его нельзя рассматривать в отрыве от сопутствующих обстоятельств. Внезапный переход на неедение — результат определённых действий человека. Чаще всего это происходит следующим образом: в один прекрасный день, человек осознаёт, что пища ему более не нужна. Часто бывает так, что при попытке поесть, тело отвергает еду, и вообще, она не вызывает никаких положительных эмоций.
Внезапный переход на ЖБЕ часто бывает с теми, кто ведёт духовную жизнь. Усердные молитвы, длительные периоды созерцания, медитации — всё это может заставить тело человека «забыть» о еде. Также часто бывает, что при внезапном переходе на ЖБЕ не наблюдается никаких неприятных симптомов, о которых было рассказано выше. Переход происходит легко и естественно. Просто пропадает аппетит, интерес к материи, называемой едой. И это может длиться дни, недели и даже годы.
Чем больше в человеке духовного, тем меньше привязок к материальному (и пище в том числе). Чем больше духовных практик, тем легче бросить есть. Однако, не стоит насиловать своё тело.
Но, как внезапно интерес к еде пропал, также внезапно он может и появиться. И после короткого или длительного периода неедения, человек, бывает, возвращается к «нормальному» рациону. Внезапный переход на ЖБЕ легко отличить от анорексии, которая является психическим заболеванием. При переходе на ЖБЕ нет истощения организма. Тело не теряет вес, не слабеет, оно продолжает находиться в здоровом состоянии и нормально функционирует.
Силовой метод
Здесь речь идёт о переходе на ЖБЕ с применением усилий. Многие люди нетерпеливы или они вообще не любят всяческие «методы» — им подавай короткую дорогу и немедленный результат. Часто таких людей характеризует сильная воля и упорство в достижении поставленной цели. И уж если они что-то решили, то идут к победе, не обращая внимания на обстоятельства. Такое поведение позволяет достичь многого, и ЖБЕ в том числе.
Силовой метод перехода на ЖБЕ — редко бывает успешен. Проголодав некоторое время, человек возвращается к еде. Другое дело, если его воля позволяет ему выдержать без пищи достаточно долго, чтобы ощутить на себе все плюсы лечебного голодания и, быть может, излечиться от многих болезней, даже от таких, которые медицина считает неизлечимыми.
Во время голодания или поста тело теряет вес. Не нормализует, а именно теряет — без остановок. И «Силовой метод» оборачивается страданием тела, нарушением его функций, и приводит к скелетообразному внешнему виду. Вовсе не каждый, кто вот так «вдруг» отказывается от пищи, использует силовой метод. Чаще просто сфера Сознания у таких людей расширена до такой степени, что им достаточно лишь просто одной мысли о переходе на ЖБЕ. И их тела в достаточно короткие сроки адаптируются к новому образу существования. Каждый человек индивидуален, и один и тот же опыт переживается всеми по-разному.
Гипнотический метод.
Гипноз — это инструмент для перепрограммирования подсознания. Одна из частей подсознания ответственна за контроль и связь физического тела, психики и части внешнего мира, известной как еда. В случае с рядовым жителем Земли эта связь носит витальный характер, то есть — «еда необходима для жизни». Ряд особых субстанций, называемых едой, должен регулярно, своевременно и в нужных количествах поставляться телу, для продолжения существования.
Но части подсознания могут быть модифицированы. Человек, стремящийся к ЖБЕ, программирует своё подсознание примерно так: Человеческое тело функционирует правильно вне зависимости, поставляется в него какая-либо пища или нет. Это довольно рискованный и малоизученный метод достижения неедения. Главная опасность состоит в том, что подсознанием могут быть впитаны вредоносные установки. Во время сеанса гипноза, подсознание впитывает информацию, как губка воду. И каждая установка — это серьёзное перепрограммирование.
Альтернативный метод.
Данный метод построен на особом расписании приёма пищи. Но прежде, чем приступить к переходу по этому методу, нужно сократить количество приёмов пищи в день. К примеру, если вы едите пять раз в день, начните есть четыре. Привыкнув к этому, перейдите на три раза в день. Нужно дойти до момента, когда вы будете питаться один раз в день, и это будет для вас комфортным.
Следующий шаг — начать есть через день. То есть — день питания (единожды в день), — день голодания. Дальше — переходим на новый график. Одна еда раз в три дня. Сегодня едим, а завтра и послезавтра — нет. Обратите внимание на то, что в день, когда вы едите, вы употребляете ровно такое же количество еды, как и тогда, когда вы питались ежедневно. То есть не надо удваивать и утраивать порции, чтобы наесться на два или три дня вперёд.
Следуя такому графику, вы придёте к тому, что будете питаться раз в неделю, потом — раз в две недели. Вам будет лучше облегчить себе рацион (жидкости, фрукты). Не перегружайте пищеварительную систему, внезапно вываливая в неё большие объёмы тяжёлой еды. После того графика, к которому она привыкла, это может сильно ей навредить. Когда вы питаетесь несколько раз в месяц — нет ничего удивительного, если вы вдруг однажды просто забудете поесть. И если при этом вас не мучает приступ голода, то не стоит перекраивать расписание — дождитесь следующего «дня еды». А если вы с самого начала свои периоды голода называли периодами неедения, то можно сказать, что вы не голодаете, а практикуете неедение, с редкими днями, когда вы принимаете очень лёгкую пищу.
Солнцеедение.
(буквально, слово «sungazing», переводится как «пристальное смотрение на Солнце», но, так как в русском языке существует устойчивая конструкция «солнцеедение», было решено именно её и применить. Хотя, суть метода, подразумевает именно пристальный взгляд на Солнце. Прим. перев.).
Этот метод в основном состоит в пристальном смотрении на Солнце и хождении босиком по земле — он уже давно известен и сотни лет практикуется, в основном, жителями Индии. Они утверждают, что это излечивает тело и душу. После длительных тренировок солнцеедение позволяет человеку наслаждаться совершенным здоровьем, хорошим настроением и высоким уровнем жизненной энергии. Исцеляющие факторы здесь — Солнце и Земля.
Свобода от пищи появляется позже, как побочный эффект обладания высоким уровнем жизненной энергии. Это происходит почти со всеми солцеедами, даже с теми, кто не верит в это. Заметное снижение аппетита проявляется обычно после семи месяцев практики, хотя бывают и иные варианты сроков.
Вот краткое описание метода. Каждое утро на рассвете или ежевечерне, на закате, следует смотреть на Солнце, в самый его центр. Стоять при этом — босиком на голой земле. В первый день — смотреть не более 10 секунд. Каждый день увеличивать продолжительность смотрения ещё на 10 секунд. Таким образом, практикуя каждый день, через месяц, время смотрения составит 5 минут. А через 9 месяцев — 44 минуты. Это максимум — дольше на Солнце смотреть нельзя.
Второй важный момент в практике — хождение босиком по голой земле как минимум по 45 минут ежедневно, даже в те дни, когда не удалось посмотреть на Солнце. Во время хождения на Солнце не смотреть. Итого, весь процесс Перехода займёт около 9 месяцев. После этого срока уже нет необходимости смотреть на Солнце ежедневно. Более того, это даже не рекомендуется.
Следует делать это лишь время от времени, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в теле. Длительность и частота смотрения на Солнце, разумеется, зависит от климата, в котором проживает практикующий, и его образа жизни. А вот хождение босиком, рекомендуется продолжать.
Если вы живёте в таком месте, где восход и закат нет возможности наблюдать ежедневно, то процесс, конечно, займёт больше времени. Если вы пропустили несколько дней, не следует в следующий раз увеличивать продолжительность солнечной сессии. После долгого перерыва (в несколько недель), нужно даже сократить время смотрения на Солнце. Для безопасности глаз очень важно закончить смотреть на Солнце не позже чем через час после восхода. Вечером — не раньше, чем за час до полного заката. Разумеется, нельзя смотреть на Солнце днём, особенно, в полдень.
Если смотреть на солнце невмоготу, можно сделать себе послабление, и направить взгляд чуть поверх солнечного диска. Но важно практиковаться регулярно. К слову, вот информация об одной из самых больших ошибок человека — использовании солнцезащитных очков. Есть, конечно, ситуации, когда солнечные очки нужны, если глаза раздражены большим количеством света. Это может быть, например, яркий снег, электрические разряды, нахождение в высокогорных областях или на берегу моря, езда на машине навстречу Солнцу.
Но использование солнечных очков без острой необходимости в солнечный день увеличивает дефицит жизненной энергии человека. Умеренное облучение глаз солнечным светом есть часть естественного процесса взаимодействия с природой, и это необходимо для нормального функционирования тела и психики. Это связано, в основном, с функциями кожи, шишковидной железы и мозжечка. Многие так называемые «хронические болезни» пропадают, если человек перестаёт использовать солнечные очки и закрывать свою кожу от Солнца. Важно помнить, что Солнце — отец, дающий жизнь всем планетам в своей системе. Как будет развиваться и чувствовать себя ребёнок, если ограничивать его контакты с любящими родителями?
Алхимический метод.
Это самый эффективный метод. Он связан с воздействием химических веществ на организм человека. В этом случае неедение проявляется как побочный эффект сильнейшей активации светоносной составляющей физического тела.
Химические вещества — чистые или растворённые, используются уже тысячи лет (в основном, теми, кто именуется «мастерами» или «инициирующими») и известны под различными названиями, например: манна, философский камень, Святой Грааль, вибути, Белое золото, орме, ормус и так далее. Чаще всего, они выглядят как порошок. Это может быть как чистый химический элемент, так и смесь золота, родия, рутения серебра, меди, ртути, но не металлической их формы.
Описания чудодейственных веществ, исцеляющих душу, тело и возвращающих к жизни, часто бывают даны в зашифрованном, символическом виде. Их можно найти в Библии, Ведах, Коране, древнеегипетских текстах или книгах по алхимии. Секреты этих веществ передаются только тем, кто прошёл длительный процесс ментальной и духовной очистки, посвятил много времени занятиям и практикам. Принятие таких веществ неподготовленным человеком может спровоцировать сумасшествие или смерть.
Всевозможные духовные упражнения во время приёма композиции существенно ускоряют процесс, активируют работу различных систем тела. Увеличивается эффективность и работоспособность мозжечка и шишковидной железы, что позволяет человеку открыть для себя новые каналы восприятия мира, новые навыки, умения и т.д.
Для большинства людей (читай — для неподготовленных людей), алхимический метод — билет в один конец. Такая резкая активация светоносной составляющей тела практически всегда будет означать психическую травму или смерть. В лучшем случае, резко изменившемуся человеку, грозит полное взаимное неприятие окружающего общества, отчасти из-за того, что у него разом откроется множество нефизических каналов восприятия.
Человек будет перегружен информацией. То, что он увидит и услышит, будет похоже на наркотическую галлюцинацию, хотя таковой и не будет являться. Самое, пожалуй, необычное, состоит в том, что мысли такого человека будут материализоваться в разы быстрее, чем у «нормального». А это означает, что следить за своим сознанием, генерирующим, подчас не совсем благие помыслы, нужно во сто крат тщательнее.
Осознанное питание.
Осознанное питание (ОП) — один из эффективнейших методов перехода на ЖБЕ. ОП даёт вашему телу то, что ему нужно, и в нужное время. Вот как это делается, шаг за шагом. Допустим, вы ощущаете голод. Действуйте по нижеследующим пунктам:
Остановитесь на немного, расслабьте тело и разум, спросите себя: «что это со мной?». А теперь ПОЧУВСТВУЙТЕ ответ, не ДУМАЯ о причине голода. Вам нужно именно почувствовать. Чем больше ощущений, и чем меньше интеллекта вовлечено в процесс, тем больше Сознание проявляет себя. Обдумывание (интеллект, активность ума) — процесс, ограниченный по сравнению со сферой Сознания. Так что прочувствуйте ответ на свой вопрос. И возможно, на этом этапе голод пропадёт…
Вы всё ещё голодны? Идём дальше. Спросите себя — что именно вам бы хотелось съесть? Вспомните различные виды еды и выберите именно то, что вас сейчас привлекает. Поняв, что это, представьте, что вы это едите. Представьте, как пища наполняет ваш рот и желудок.
Вот вы сидите перед тарелкой с той едой, которую так желали. Медленно возьмите кусочек, продолжая наблюдать за всеми реакциями тела, контролируя и осознавая каждое движение. Поднесите кусочек пищи к носу, вдохните запах. Насладитесь им, не отпуская внимания со своих ощущений, и снова спрашивайте себя: «Что со мной?». Не ищите ответа в разуме, постарайтесь ощутить его. И опять же — на этом этапе голод вполне может исчезнуть. Если нет, действуем дальше.
Откусите кусочек. Подержите его во рту, прочувствуйте его всем телом — как оно реагирует на появление столь вожделенной пищи? ЧУВСТВУЙТЕ, наблюдайте и не думайте. Дальше — очень важно! — жуйте пищу долго, не менее трёх минут, чем дольше, тем лучше. Не глотайте пищу, пока вкус не изменился, иначе это не будет осознанным питанием. ЧУВСТВУЙТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ, но не думайте. Пока вы жуёте, вкус пищи вам может показаться отвратительным, и вы не захотите её глотать. Выплюньте её.
Осознанное питание — одна из тех практик, что приближают человека к его Я. Чем сильнее Я проявляется в человеке, тем лучше он видит, чувствует и понимает окружающий мир и тем меньше у него возникает вопросов. Осознанное питание, осознанный сон, осознанные разговоры, осознанные… Что бы вы ни делали осознанно, это заставляет вас становиться более осознанным в целом. Расширяет сферу Сознания, в которой вы живёте. Таким образом, переход на жизнь без еды, — лишь вопрос вашего решения.
Ваш собственный метод.
Всякий человек живёт в собственном мире. Так как же можно (если вообще можно) создать метод, подходящий всем, даже в малейших деталях? Как вы думаете, может это кто-то сделать за вас? Самый важный метод для вас — это ваш собственный. Он может содержать элементы из вышеописанных методов, а может и нет. Он может быть чем-то совсем иным.
Некоторые люди любят неспешный, системный подход. Другие предпочитают получать результат немедленно, даже если для этого требуются немалые усилия. Прочие идут по срединному пути. Кто-то концентрируется на духовной стороне дела. Иным подавай доказательства, ибо для них всё должно быть «логично». Остальные комбинируют — чувства и разум. И так далее.
http://bezedy.com/metody-perexoda-na-jizn-bez-edy
2. Духовный
3. Внезапный
4. Силовой
5. 21-дневный Процесс
6. Гипнотический
7. Альтернативный
8. Осознанное питание
9. Попытки
10. Философско-интеллектуальный
11. Солнцеедение
12. Алхимический
13. Ваш собственный
Естественный метод
Собственно, название этого метода говорит само за себя. Цель этого метода — приблизить пищевые привычки и шаблоны к наиболее естественному варианту. Человек, дисциплинируя себя, постепенно трансформирует свою диету, приводя её в соответствие с Природой. Иными словами, этот метод можно назвать «усовершенствованием рациона».
Человек, используя этот метод, оттачивает свои пищевые привычки, удаляя всё грубое и неестественное, утончая и облегчая свой рацион. В конечном итоге, единственное, чем человек питается — это «высокочастотная энергия». Следующий шаг — ЖБЕ.
Итак, в первую очередь, из рациона удаляются самые тяжёлые (тяжело перевариваемые и несущие тяжёлую информацию) продукты.
Жареное, копчёное, приготовленное на гриле мясо, сосиски и проч. Жареные и варёные крупы, кукуруза, картофель, рис и т.д (чипсы, попкорн, пицца, выпечка) — также подлежат удалению.
Следующим шагом удаляются молочные продукты. Некоторые утверждают, что кисломолочные продукты являются источником необходимых бактерий кишечника, но факт, тем не менее, состоит в том, что отказ от этих продуктов идёт организму лишь на пользу. Существует немало исследований на эту тему — если захотите, вы сможете найти соответствующую информацию. Однако, если вас заботит какая бы то ни было «бактериальная среда кишечника» (вы верите в то, что она для вас жизненно необходима), то можно пить немного капустного сока или сока огурца, предварительно очищенного от шкурки.
Далее, отбрасывается всё сладкое. Шоколад (и горький тоже), конфеты, сладкие напитки, всё, что содержит сахар, мёд, глюкозу, фруктозу, химические подсластители.
После удаления всего вышеперечисленного, остаются овощи, фрукты, некоторые крупы (семена), орехи, зелень, рыба, яйца и некоторые сорта мяса и животных жиров.
Дальнейший шаг — прекращение приготовления еды. В самом начале, мы перестали жарить, коптить и готовить на гриле. Теперь, постепенно исчезают из жизни такие понятия, как варка, приготовление на пару, тушение и проч. Единственный метод какого бы то ни было приготовления пищи к потреблению — это помыть и порезать.
Взгляните на Природу. Помыть и разделить на куски — единственное, что делают с едой практически все живые существа на планете. Кто ещё, кроме человека, как-то иначе обрабатывает еду перед употреблением?
Известно, что приготовленная еда имеет мало отношения к сырой еде. Варёное яйцо — это совсем иной продукт, нежели яйцо сырое. Выглядеть оно может также, но если провести химический анализ, станет видно, что это иная субстанция. Кухня — это химзавод в миниатюре, где происходит переработка естественных химических наборов в продуктах в искусственные (коих в природе не наблюдается). И человек потребляет именно этот, изменённый продукт.
Отказ от приготовления еды — шаг к воссоединению с Природой. Человек — часть Природы. Будучи таковыми, мы не можем на сто процентов адаптироваться к той, искусственно изменённой пище, которую мы производим на своих кухнях. Возврат к потреблению только естественных химических наборов в натуральной пище (получаемой непосредственно от Природы), удивительным образом меняет человека.
Движение вперёд подразумевает отказ от злаковых (пшеница, рожь, кукуруза и им подобные), мяса, рыбы (если вы ещё не отказались от этого на этапе сыроедения). То есть остаются только сырые овощи, фрукты, семена и орехи.
Большинство овощей, потребляемых нами сейчас — это результат долгой селекционной работы и генетических экспериментов. Некоторые изменения берут своё начало в глубокой древности. Овощи, если их не культивировать, очень скоро подвергнутся вырождению, одичанию и исчезновению. Овощи — слабое звено в Природе. Именно поэтому нам они тоже не нужны.
Итак, остаются лишь фрукты и орехи, потому что эти продукты производятся Природой естественным образом, и не нуждаются в человеческой поддержке. Именно они (и только они) и есть подарок Природы человеку. Есть только то, что Природа сама даёт человеку — значит жить в гармонии с ней.
Один из заключительных шагов на пути естественного перехода на ЖБЕ — потребление лишь фруктовых соков. Соки можно выжимать, можно высасывать их из мякоти фруктов. Покупные соки лучше не пить, потому что они являются искусственно произведёнными жидкостями. Их вкус, запах и вид существенно отличаются от того, что даёт Природа. Потребление этих соков — существенный шаг назад.
Далее, выжатые соки следует разводить водой. Всё больше и больше воды, всё меньше и меньше сока — и через некоторое время, для вас останется одна лишь чистая вода. Вы будете пить воду лишь по потребности своего организма, но и это количество будет сокращаться, пока вовсе не исчезнет потребность и в воде тоже. У тех, кто выберет этот метод, переход на ЖБЕ может занять от нескольких месяцев, до нескольких десятилетий. Сроки зависят от множества факторов, но основной — уровень духовного развития.
Первый важный комментарий:
Когда вы постепенно отказываетесь от пищи, следите за тем, чтобы не «воевать против собственного тела». Борьба обязательно заканчивается победой одной стороны и проигрышем другой, так что если вы боретесь со своим телом, оно страдает.
Например, вы жить не можете без жареной картошки и едите её по три килограмма в неделю. В таком случае, вам не стоит отказываться от любимого блюда сразу. Лучше начните проявлять дисциплинированность в еде. Ешьте свою картошку, но уменьшайте её количество, например, на 1% в неделю. Для тела это уменьшение пройдёт незамеченным, аппетит будет удовлетворён, а вы тем самым постепенно сведёте потребление картошки на нет.
Но у тела есть своеобразная память на приятные ему вещи. И вот, однажды, проходя мимо места, где готовят любимую некогда картошку, вы вдруг почувствуете запах, и ощутите как выделяется слюна, в желудке возникает голод, и вам нестерпимо хочется — нет, не поесть, — а именно картошки! Не пытайтесь себя перебороть. Уступите. Съешьте немного картошки. Насладитесь её вкусом, жуйте её долго. В противном случае, мысль о картошке может преследовать вас, картошка будет сниться ночью, и в итоге, вы кроме как о своём неудовлетворённом желании, думать ни о чём не сможете.
Тело достаточно хорошо приспособляемо. Оно вполне может адаптироваться к вашим пожеланиям, если вы будете вводить изменения постепенно, почти незаметно для него. Да, на это придётся потратить какое-то время. Быстрые, резкие, скачкообразные изменения могут телу навредить. Изменение диеты — гигантская перестройка механизмов и процессов тела. И нужно проводить её плавно, постепенно.
Второй важный комментарий.
Однако, описанный выше способ — не есть универсальное руководство для всех. Каждый человек — это отдельный мир. Что хорошо одному — невыносимо для другого. Так что вы можете вносить любые изменения, которые подходят вам индивидуально. Положитесь на интуицию — она вас проведёт через процесс изменений лучше и точнее, чем любые книги, инструкции или опытные товарищи. Я знаю людей, которые перешли на ЖБЕ через так называемую оптимальную диету Аткинса, состоящую преимущественно из жиров животного происхождения. Это их путь.
Третий важный комментарий.
Применяйте дисциплину, но не силу. Что есть дисциплина? Это разумно спланированная и системно исполняемая последовательность действий, которые ведут к объективному результату. Дисциплина не подразумевает борьбы. Дисциплина ведёт к успеху, насилие ведёт к поражению.
Внезапный метод
Это скорее и не метод, а событие, которое внезапно может произойти с человеком. И его нельзя рассматривать в отрыве от сопутствующих обстоятельств. Внезапный переход на неедение — результат определённых действий человека. Чаще всего это происходит следующим образом: в один прекрасный день, человек осознаёт, что пища ему более не нужна. Часто бывает так, что при попытке поесть, тело отвергает еду, и вообще, она не вызывает никаких положительных эмоций.
Внезапный переход на ЖБЕ часто бывает с теми, кто ведёт духовную жизнь. Усердные молитвы, длительные периоды созерцания, медитации — всё это может заставить тело человека «забыть» о еде. Также часто бывает, что при внезапном переходе на ЖБЕ не наблюдается никаких неприятных симптомов, о которых было рассказано выше. Переход происходит легко и естественно. Просто пропадает аппетит, интерес к материи, называемой едой. И это может длиться дни, недели и даже годы.
Чем больше в человеке духовного, тем меньше привязок к материальному (и пище в том числе). Чем больше духовных практик, тем легче бросить есть. Однако, не стоит насиловать своё тело.
Но, как внезапно интерес к еде пропал, также внезапно он может и появиться. И после короткого или длительного периода неедения, человек, бывает, возвращается к «нормальному» рациону. Внезапный переход на ЖБЕ легко отличить от анорексии, которая является психическим заболеванием. При переходе на ЖБЕ нет истощения организма. Тело не теряет вес, не слабеет, оно продолжает находиться в здоровом состоянии и нормально функционирует.
Силовой метод
Здесь речь идёт о переходе на ЖБЕ с применением усилий. Многие люди нетерпеливы или они вообще не любят всяческие «методы» — им подавай короткую дорогу и немедленный результат. Часто таких людей характеризует сильная воля и упорство в достижении поставленной цели. И уж если они что-то решили, то идут к победе, не обращая внимания на обстоятельства. Такое поведение позволяет достичь многого, и ЖБЕ в том числе.
Силовой метод перехода на ЖБЕ — редко бывает успешен. Проголодав некоторое время, человек возвращается к еде. Другое дело, если его воля позволяет ему выдержать без пищи достаточно долго, чтобы ощутить на себе все плюсы лечебного голодания и, быть может, излечиться от многих болезней, даже от таких, которые медицина считает неизлечимыми.
Во время голодания или поста тело теряет вес. Не нормализует, а именно теряет — без остановок. И «Силовой метод» оборачивается страданием тела, нарушением его функций, и приводит к скелетообразному внешнему виду. Вовсе не каждый, кто вот так «вдруг» отказывается от пищи, использует силовой метод. Чаще просто сфера Сознания у таких людей расширена до такой степени, что им достаточно лишь просто одной мысли о переходе на ЖБЕ. И их тела в достаточно короткие сроки адаптируются к новому образу существования. Каждый человек индивидуален, и один и тот же опыт переживается всеми по-разному.
Гипнотический метод.
Гипноз — это инструмент для перепрограммирования подсознания. Одна из частей подсознания ответственна за контроль и связь физического тела, психики и части внешнего мира, известной как еда. В случае с рядовым жителем Земли эта связь носит витальный характер, то есть — «еда необходима для жизни». Ряд особых субстанций, называемых едой, должен регулярно, своевременно и в нужных количествах поставляться телу, для продолжения существования.
Но части подсознания могут быть модифицированы. Человек, стремящийся к ЖБЕ, программирует своё подсознание примерно так: Человеческое тело функционирует правильно вне зависимости, поставляется в него какая-либо пища или нет. Это довольно рискованный и малоизученный метод достижения неедения. Главная опасность состоит в том, что подсознанием могут быть впитаны вредоносные установки. Во время сеанса гипноза, подсознание впитывает информацию, как губка воду. И каждая установка — это серьёзное перепрограммирование.
Альтернативный метод.
Данный метод построен на особом расписании приёма пищи. Но прежде, чем приступить к переходу по этому методу, нужно сократить количество приёмов пищи в день. К примеру, если вы едите пять раз в день, начните есть четыре. Привыкнув к этому, перейдите на три раза в день. Нужно дойти до момента, когда вы будете питаться один раз в день, и это будет для вас комфортным.
Следующий шаг — начать есть через день. То есть — день питания (единожды в день), — день голодания. Дальше — переходим на новый график. Одна еда раз в три дня. Сегодня едим, а завтра и послезавтра — нет. Обратите внимание на то, что в день, когда вы едите, вы употребляете ровно такое же количество еды, как и тогда, когда вы питались ежедневно. То есть не надо удваивать и утраивать порции, чтобы наесться на два или три дня вперёд.
Следуя такому графику, вы придёте к тому, что будете питаться раз в неделю, потом — раз в две недели. Вам будет лучше облегчить себе рацион (жидкости, фрукты). Не перегружайте пищеварительную систему, внезапно вываливая в неё большие объёмы тяжёлой еды. После того графика, к которому она привыкла, это может сильно ей навредить. Когда вы питаетесь несколько раз в месяц — нет ничего удивительного, если вы вдруг однажды просто забудете поесть. И если при этом вас не мучает приступ голода, то не стоит перекраивать расписание — дождитесь следующего «дня еды». А если вы с самого начала свои периоды голода называли периодами неедения, то можно сказать, что вы не голодаете, а практикуете неедение, с редкими днями, когда вы принимаете очень лёгкую пищу.
Солнцеедение.
(буквально, слово «sungazing», переводится как «пристальное смотрение на Солнце», но, так как в русском языке существует устойчивая конструкция «солнцеедение», было решено именно её и применить. Хотя, суть метода, подразумевает именно пристальный взгляд на Солнце. Прим. перев.).
Этот метод в основном состоит в пристальном смотрении на Солнце и хождении босиком по земле — он уже давно известен и сотни лет практикуется, в основном, жителями Индии. Они утверждают, что это излечивает тело и душу. После длительных тренировок солнцеедение позволяет человеку наслаждаться совершенным здоровьем, хорошим настроением и высоким уровнем жизненной энергии. Исцеляющие факторы здесь — Солнце и Земля.
Свобода от пищи появляется позже, как побочный эффект обладания высоким уровнем жизненной энергии. Это происходит почти со всеми солцеедами, даже с теми, кто не верит в это. Заметное снижение аппетита проявляется обычно после семи месяцев практики, хотя бывают и иные варианты сроков.
Вот краткое описание метода. Каждое утро на рассвете или ежевечерне, на закате, следует смотреть на Солнце, в самый его центр. Стоять при этом — босиком на голой земле. В первый день — смотреть не более 10 секунд. Каждый день увеличивать продолжительность смотрения ещё на 10 секунд. Таким образом, практикуя каждый день, через месяц, время смотрения составит 5 минут. А через 9 месяцев — 44 минуты. Это максимум — дольше на Солнце смотреть нельзя.
Второй важный момент в практике — хождение босиком по голой земле как минимум по 45 минут ежедневно, даже в те дни, когда не удалось посмотреть на Солнце. Во время хождения на Солнце не смотреть. Итого, весь процесс Перехода займёт около 9 месяцев. После этого срока уже нет необходимости смотреть на Солнце ежедневно. Более того, это даже не рекомендуется.
Следует делать это лишь время от времени, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в теле. Длительность и частота смотрения на Солнце, разумеется, зависит от климата, в котором проживает практикующий, и его образа жизни. А вот хождение босиком, рекомендуется продолжать.
Если вы живёте в таком месте, где восход и закат нет возможности наблюдать ежедневно, то процесс, конечно, займёт больше времени. Если вы пропустили несколько дней, не следует в следующий раз увеличивать продолжительность солнечной сессии. После долгого перерыва (в несколько недель), нужно даже сократить время смотрения на Солнце. Для безопасности глаз очень важно закончить смотреть на Солнце не позже чем через час после восхода. Вечером — не раньше, чем за час до полного заката. Разумеется, нельзя смотреть на Солнце днём, особенно, в полдень.
Если смотреть на солнце невмоготу, можно сделать себе послабление, и направить взгляд чуть поверх солнечного диска. Но важно практиковаться регулярно. К слову, вот информация об одной из самых больших ошибок человека — использовании солнцезащитных очков. Есть, конечно, ситуации, когда солнечные очки нужны, если глаза раздражены большим количеством света. Это может быть, например, яркий снег, электрические разряды, нахождение в высокогорных областях или на берегу моря, езда на машине навстречу Солнцу.
Но использование солнечных очков без острой необходимости в солнечный день увеличивает дефицит жизненной энергии человека. Умеренное облучение глаз солнечным светом есть часть естественного процесса взаимодействия с природой, и это необходимо для нормального функционирования тела и психики. Это связано, в основном, с функциями кожи, шишковидной железы и мозжечка. Многие так называемые «хронические болезни» пропадают, если человек перестаёт использовать солнечные очки и закрывать свою кожу от Солнца. Важно помнить, что Солнце — отец, дающий жизнь всем планетам в своей системе. Как будет развиваться и чувствовать себя ребёнок, если ограничивать его контакты с любящими родителями?
Алхимический метод.
Это самый эффективный метод. Он связан с воздействием химических веществ на организм человека. В этом случае неедение проявляется как побочный эффект сильнейшей активации светоносной составляющей физического тела.
Химические вещества — чистые или растворённые, используются уже тысячи лет (в основном, теми, кто именуется «мастерами» или «инициирующими») и известны под различными названиями, например: манна, философский камень, Святой Грааль, вибути, Белое золото, орме, ормус и так далее. Чаще всего, они выглядят как порошок. Это может быть как чистый химический элемент, так и смесь золота, родия, рутения серебра, меди, ртути, но не металлической их формы.
Описания чудодейственных веществ, исцеляющих душу, тело и возвращающих к жизни, часто бывают даны в зашифрованном, символическом виде. Их можно найти в Библии, Ведах, Коране, древнеегипетских текстах или книгах по алхимии. Секреты этих веществ передаются только тем, кто прошёл длительный процесс ментальной и духовной очистки, посвятил много времени занятиям и практикам. Принятие таких веществ неподготовленным человеком может спровоцировать сумасшествие или смерть.
Всевозможные духовные упражнения во время приёма композиции существенно ускоряют процесс, активируют работу различных систем тела. Увеличивается эффективность и работоспособность мозжечка и шишковидной железы, что позволяет человеку открыть для себя новые каналы восприятия мира, новые навыки, умения и т.д.
Для большинства людей (читай — для неподготовленных людей), алхимический метод — билет в один конец. Такая резкая активация светоносной составляющей тела практически всегда будет означать психическую травму или смерть. В лучшем случае, резко изменившемуся человеку, грозит полное взаимное неприятие окружающего общества, отчасти из-за того, что у него разом откроется множество нефизических каналов восприятия.
Человек будет перегружен информацией. То, что он увидит и услышит, будет похоже на наркотическую галлюцинацию, хотя таковой и не будет являться. Самое, пожалуй, необычное, состоит в том, что мысли такого человека будут материализоваться в разы быстрее, чем у «нормального». А это означает, что следить за своим сознанием, генерирующим, подчас не совсем благие помыслы, нужно во сто крат тщательнее.
Осознанное питание.
Осознанное питание (ОП) — один из эффективнейших методов перехода на ЖБЕ. ОП даёт вашему телу то, что ему нужно, и в нужное время. Вот как это делается, шаг за шагом. Допустим, вы ощущаете голод. Действуйте по нижеследующим пунктам:
Остановитесь на немного, расслабьте тело и разум, спросите себя: «что это со мной?». А теперь ПОЧУВСТВУЙТЕ ответ, не ДУМАЯ о причине голода. Вам нужно именно почувствовать. Чем больше ощущений, и чем меньше интеллекта вовлечено в процесс, тем больше Сознание проявляет себя. Обдумывание (интеллект, активность ума) — процесс, ограниченный по сравнению со сферой Сознания. Так что прочувствуйте ответ на свой вопрос. И возможно, на этом этапе голод пропадёт…
Вы всё ещё голодны? Идём дальше. Спросите себя — что именно вам бы хотелось съесть? Вспомните различные виды еды и выберите именно то, что вас сейчас привлекает. Поняв, что это, представьте, что вы это едите. Представьте, как пища наполняет ваш рот и желудок.
Вот вы сидите перед тарелкой с той едой, которую так желали. Медленно возьмите кусочек, продолжая наблюдать за всеми реакциями тела, контролируя и осознавая каждое движение. Поднесите кусочек пищи к носу, вдохните запах. Насладитесь им, не отпуская внимания со своих ощущений, и снова спрашивайте себя: «Что со мной?». Не ищите ответа в разуме, постарайтесь ощутить его. И опять же — на этом этапе голод вполне может исчезнуть. Если нет, действуем дальше.
Откусите кусочек. Подержите его во рту, прочувствуйте его всем телом — как оно реагирует на появление столь вожделенной пищи? ЧУВСТВУЙТЕ, наблюдайте и не думайте. Дальше — очень важно! — жуйте пищу долго, не менее трёх минут, чем дольше, тем лучше. Не глотайте пищу, пока вкус не изменился, иначе это не будет осознанным питанием. ЧУВСТВУЙТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ, но не думайте. Пока вы жуёте, вкус пищи вам может показаться отвратительным, и вы не захотите её глотать. Выплюньте её.
Осознанное питание — одна из тех практик, что приближают человека к его Я. Чем сильнее Я проявляется в человеке, тем лучше он видит, чувствует и понимает окружающий мир и тем меньше у него возникает вопросов. Осознанное питание, осознанный сон, осознанные разговоры, осознанные… Что бы вы ни делали осознанно, это заставляет вас становиться более осознанным в целом. Расширяет сферу Сознания, в которой вы живёте. Таким образом, переход на жизнь без еды, — лишь вопрос вашего решения.
Ваш собственный метод.
Всякий человек живёт в собственном мире. Так как же можно (если вообще можно) создать метод, подходящий всем, даже в малейших деталях? Как вы думаете, может это кто-то сделать за вас? Самый важный метод для вас — это ваш собственный. Он может содержать элементы из вышеописанных методов, а может и нет. Он может быть чем-то совсем иным.
Некоторые люди любят неспешный, системный подход. Другие предпочитают получать результат немедленно, даже если для этого требуются немалые усилия. Прочие идут по срединному пути. Кто-то концентрируется на духовной стороне дела. Иным подавай доказательства, ибо для них всё должно быть «логично». Остальные комбинируют — чувства и разум. И так далее.
http://bezedy.com/metody-perexoda-na-jizn-bez-edy
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
горох
Date: 2013-11-22 05:28 am (UTC)